株式会社須崎青果、常務取締役の市川勝玄です。
今回は趣味の１つであるサウナのことについて、書いていきたいと思います。
今は空前のサウナブーム。最近はSNSやYouTube、テレビや雑誌などメディアでも見かけるようになりました。火付けになったのは、ドラマのサ道だと言われています。
自身のサウナとの出会いは、20代の頃。その頃はたまに入ったりしていたぐらいで、サウナの事を知らない訳ではない、というぐらい。若い時分にサウナにハマれなかった理由は、暑い所に入って汗をかくことの意味が解らなかった事。それと、水風呂の存在。
サウナは、ただ汗をかくだけ。水風呂は、ただ冷たいだけ。冷たいだけの風呂に入る人の気持ちが分からない。それ以前に。お風呂に入ること自体があまり好きではなかったと思います。自ら銭湯に行く事は決してありませんでした。 今思えば、落ち着いて楽しむ余裕がなかったのかもしれません。
先輩から「風呂」のお誘いがあった時は、正直面倒くさい気持ちが勝っており、断る事もたびたびありました。それでも、地元の須崎市にある桑田山温泉に行き、そしてサウナのある黒潮本陣に行きだしてから、「あれ？サウナって気持ちいいんじゃない？」と感じ始めました。今では、時間があえば黒潮本陣のサウナに足蹴に通っていくようになっています。
「サウナってこんなに気持ちいいんだ！」と感じることが、知らないうちに自分に入っていったみたいです。
★桑田山温泉は高知県内でも、自身一押しの温泉湯です。黒潮温泉はお風呂も風景もきれいでいいところです。どちらも料理がおいしい所なので、ゆっくり泊りで来るといいですね。
サウナ定番のルーティーンである【サウナ】➡【水風呂】➡【休憩】の繰り返しも体験して、「これが気持ち良さに繋がってハマっていく理由なのか！」と理解できました。今まで知らなかったサウナ体験をすることで、自分自身が持っていたサウナのネガティブなイメージが完全にひっくり返りました。
サウナが好きな理由は、主に２点。
①頭がスッキリする
気持ちが落ち込んで頭がモヤモヤしている時に、サウナルーティーンを行うと「ふーっ」とリセットが出来るように感じます。
②とにかく気持ちがいい
サウナルーティーン最後の休憩に入ると「ふわっ」と感じがして気持ちよくなり、リラックスできます。これは、体に熱を入れて急に冷やさないと起きないと思っています。
私がよくやるルーティーンは【サウナ10分】【水風呂2分】【休憩5分】です。その日の体調にもよりますが、基本はこんな感じです。
サウナに興味がわいた方は、高知の方でしたら
高知ぽかぽか温泉や姫和子の湯に行ってみてはいかがでしょうか？私が書いてある事が実感できるかもしれませんよ。
今年最後のブログなので、皆さまへのご挨拶も書かせてください。
今年も残りわずかとなりました。皆々様にはこの一年、大変お世話になりました。心より御礼申し上げます。
昨今のインフレによる原材料高騰に加え、最低賃金の上昇による人件費の高騰など、生産農家の方々も大変なご苦労をされていることと存じます。
当社においては、安定した価格での受託販売も行いつつ、取引農家の方々へお役に立てるようなセミナーや研修会なども実施しています。
従業員一同、力を合わせて来年も精進してまいります。今後ともよろしくお願いいたします。
ブログでのご挨拶で恐縮ですが、年末のご挨拶とさせていただきます。
ありがとうございました。よい年をお迎えください。
